Mười cách để vui sống

Mười cách đ vui sng
Cuc sng rt quý nhưng li quá ngn ngi như câu thơ lng danh: “Ba vn sáu ngàn ngày là my!” Vy làm cách nào đ tìm được nim vui trong cuc sng? Mi bn hãy th sng 10 phương cách sau đây đ bt lo lng và tăng nim vui trong cuc đi.
1. Hãy khng đnh v đp cuc đi và nim vui cuc sng
Cho dù là đi do, làm vườn, ngi chơi vi tr em trong công viên, thưởng thc bản nhc mình yêu thích, hoc ch ngi ngm hoa trong vườn, hãy t cho phép mình nh li nhng gì đp đ quanh ta.
2. Hãy làm mt điu gì hay mt vic gì tích cc
Đi thăm bạn bè. An ủi người đau yếu. Ủng h t thin. Làm thiện nguyn viên cho môt hội thiên,  một Chùa Phật Giáo hay nhà thờ Công Giáo. Hành đng t nguyn ca nhiều người như bn s giúp xây dng mt cng đng lành mnh m hơn, giúp ích cho được nhiều người hơn.
3. Hãy dùng nó lúc cn thiết
 Loi tr suy nghĩ tiêu cc bng cách xem b phim lành mạnh mà mình yêu thích, r c gia đình ra công viên vui chơi, đi picpic hay cắm trại chung với nhau.
4. Hãy vào đi và nhp cuc
Tìm hiu hàng xóm. Ra khi nhà và gp g nhng người bn chưa thc s quen biết. Xây dng tình bng hu thiết tha s giúp bn an toàn hơn trong cng đng nhng người sng quanh ta. Nói chuyn cũng giúp bn gim bt lo lng và cm thy tt đp hơn trong cuc sng.
5. Hãy vui v cười vang
Cười là mt trong nhng cách tt nht đ loi b nhng suy nghĩ tiêu cc mà không gây tai hi. Ngoài ra, tiếng cười cũng làm gim lo lng, trm cm và s hãi. Mi bn thân đến ăn ti.
6. Hãy m đu và kết thúc tích cc
Thay vì va tnh dy đã bt ngay tivi hoc v ly t báo đ xem bn tin thì hãy bt đu bng mt bài hát yêu thích hoc li cu nguyn. T nhc nh mình rng có nhiu điu tt hơn th xu trên thế gii này.
7. Hãy chiến thng s gin d
Không đ s gin d thng tr cuc sng. Nhng cơn nóng gin vô c không ch làm tn thương người khác mà chính mình. Tìm cách gii ta mà không làm nh hưởng đến bt c ai, như tp th dc, ngi thin, viết nht ký, v tranh.
8. Hãy bt đu bng n cười
Trước khi ra khi giường vào bui sáng, nghĩ v mt điu gì đó khiến bn mm cười. N cười đón chào bui sáng s nhc nh bn tìm nim vui trong c ngày. Ngoài ra cười cũng giúp bn đy mnh h min dch và tăng sc chu đng stress.
9. Hãy bao dung tha th
Biết tha th. Kh năng tha th s làm vng bn các mi quan h và giúp bn hàn gn và tiến v phía trước.
10. Hãy nuôi dưỡng tinh thn gia đình
Bây gi, hơn bao gi hết, mi người đu cn được cm thy yêu thương. Bng li nói và hành đng cho mi thành viên trong gia đình, dù gn, dù xa, dù ni hay ngoi.
- Minh Thi và Đa Nguyên
 
Nghĩa Sinh
(11/02/2009 - 24549 lượt xem)

Các bài viết khác cùng tác giả Nghĩa Sinh
8 - Vì sao lá đổi màu vào mùa thu? (15/11/2011 - 21376 lượt xem)
10 - Mười tật xấu của người mình... (07/11/2011 - 22546 lượt xem)
11 - Ở Mỹ trái tim lạnh cái đầu nóng? (01/11/2011 - 22231 lượt xem)
20 - Nghĩa Sinh: 50 năm thiện nguyện (10/10/2011 - 22434 lượt xem)
53 - GIÁO DỤC HÔM NAY CHO NGÀY MAI (12/07/2011 - 21736 lượt xem)
55 - Nghĩa Sinh gặp lại nhau sau 38 năm (02/07/2011 - 22758 lượt xem)
61 - Con để dành phòng khi đau ốm... (12/05/2011 - 24329 lượt xem)
62 - Chúc mừng Ngày Từ Mẫu: Ngày 8-5-2011 (06/05/2011 - 23244 lượt xem)
72 - Năm Cách Sống Khỏe Tinh Thần (04/04/2011 - 23767 lượt xem)
75 - Tự do - Công lý - Hoà bình (27/03/2011 - 24492 lượt xem)
81 - Trên 12 ngàn tấm hình cổ quý (09/03/2011 - 21002 lượt xem)
82 - Thơ Mừng Ngày Quốc Tế Phụ Nữ (07/03/2011 - 24474 lượt xem)
83 - Nghĩa Sinh và Tôi (21/02/2011 - 23044 lượt xem)
88 - Ý nghĩa Tết Nguyên Đán (26/01/2011 - 24366 lượt xem)
90 - XUÂN VIỆT (21/01/2011 - 21016 lượt xem)
98 - Noel 1983: Luận về từ “Nghĩa” (16/12/2010 - 24652 lượt xem)
101 - Tổng số người Việt tại Mỹ (12/12/2010 - 25793 lượt xem)
115 - Tình thương không lời (23/08/2010 - 24185 lượt xem)
117 - Đi tìm Hạnh Phúc (18/08/2010 - 24066 lượt xem)
118 - LỜI CẢM TẠ NGHĨA SINH (13/08/2010 - 23801 lượt xem)
121 - Nghĩa Sinh Chicago phân ưu (05/08/2010 - 23741 lượt xem)
122 - Nghĩa Sinh Phước Tuy phân ưu (04/08/2010 - 23019 lượt xem)
125 - Phi cơ bay không cần xăng (29/07/2010 - 23396 lượt xem)
131 - Thư Cám Ơn Nghĩa Sinh (20/07/2010 - 25549 lượt xem)
132 - Nghĩa Sinh Chicago Phân Ưu (15/07/2010 - 29705 lượt xem)
133 - Nghĩa Sinh Phước Tuy phân ưu (15/07/2010 - 29245 lượt xem)
134 - Chúc mừng gia đình Trưởng Mai Nghĩa (05/07/2010 - 28987 lượt xem)
156 - Phân Ưu (19/02/2010 - 23991 lượt xem)
161 - Một cánh cửa hé mở cho NS ? (30/12/2009 - 26258 lượt xem)
163 - NỘI DUNG ĐÍCH THỰC CỦA GIÁNG SINH (22/12/2009 - 23638 lượt xem)
167 - THÀNH THẬT PHÂN ƯU (03/12/2009 - 25907 lượt xem)
169 - Môi trường cho tài năng Việt (17/11/2009 - 24080 lượt xem)
171 - MÓN QUÀ MỘT NỬA (09/11/2009 - 22753 lượt xem)
172 - Chúc mừng Sinh nhật 40 của Internet (31/10/2009 - 25557 lượt xem)
186 - Bàn Tay Nhân Ái (28/08/2009 - 25664 lượt xem)
187 - Người ấy là ai ? (22/08/2009 - 23049 lượt xem)
205 - Chúc mừng Trung Tâm Nghĩa Việt (26/06/2009 - 23271 lượt xem)
209 - Đáp lời kêu gọi thiện nghĩa (16/06/2009 - 22216 lượt xem)
232 - Làm Sao Đọc Được Chữ Việt ? (11/02/2009 - 22082 lượt xem)
233 - Niềm Vui Họp Mặt Nghĩa Sinh (08/02/2009 - 18227 lượt xem)
235 - Thông Tin về Dự Án Trường Nghĩa Sinh (04/02/2009 - 22241 lượt xem)
236 - Sống Hùng Chúc Tết Nghĩa Sinh (02/02/2009 - 23385 lượt xem)
242 - Thông Tin về Dự Án Trường Nghĩa Sinh (16/01/2009 - 21643 lượt xem)
244 - Hoạt Động NS Chicago Ngày 24-1-2009 (09/01/2009 - 24277 lượt xem)
249 - MỪNG CHÚC GIÁNG SINH & NĂM MỚI (24/12/2008 - 24649 lượt xem)
253 - Bài thơ tặng cha mẹ (13/12/2008 - 25393 lượt xem)
254 - CHÚC MỪNG LỄ TẠ ƠN 2008 ! (27/11/2008 - 22082 lượt xem)
257 - GƯƠNG SÁNG NGHĨA SINH PBN (15/10/2008 - 23922 lượt xem)
259 - CHÚC-MỪNG SINH-NHẬT NSPT (08/10/2008 - 22398 lượt xem)
260 - CHÚC MỪNG NS SỐNG HÙNG [Lệ Dung] (08/10/2008 - 24443 lượt xem)
285 - Bảy Bông Sen Vàng [Seven Golden Lotuses] (25/07/2008 - 24334 lượt xem)
307 - 25th NghiaSinh Thanksgiving Celebration (06/05/2008 - 24359 lượt xem)